Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
102.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 69.39g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Сыр Маасдам, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна. Lunch: Гуляш из Свинины, Мистраль Булгур Приготовленный , Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Ермолино Пельмени Ермолинские, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Сыр Маасдам, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|