Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 113.76g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Традиции Вкуса Морковь по-Корейски, Белая Дача Салат Весенний Микс, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Пятерочка Апельсин, Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Bonduelle Кукуруза, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Форель Слабосоленая. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Макароны Отварные, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белая Дача Аликанте. Dinner: Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Спаржа, Индилайт Ветчина Мраморная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|