Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
109.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 72.18g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Хлеб. Lunch: Грецкие Орехи, Конти Конфета Джек, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Кефир 2,5%, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Зефир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|