Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
108.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 78.31g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яичница. Lunch: Клубника, Магнит Грейпфрут , Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Карельские Рецепты Котлеты Рыбные из Филе Трески, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Картофельное Пюре. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|