Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 90.48g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Киви, Сметана 15%, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Сыр Моцарелла. Lunch: Сметана 15%, Хек, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сырой Овощ, Своя Линия Оливки Черные без Косточки. Dinner: Яготинський Айран. Snacks/Other: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|