Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 88.20g | Carbs: 57.38g.
Breakfast: Zero Джем, Творог 9%, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Майонез, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб . Dinner: Сыр Фета, Zero Джем, От Фермера Творог 9%, Мерси Конфеты. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Элипс - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipkovskajaA's Weight History
|