Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 67.27g | Carbs: 198.30g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Рис с Овощами, Маффины с творогом и сыром, NovaSweet Подсластитель, Чай, Вак-бэлиш. Dinner: Халва, Сушеный Ананас, Чай, ВкусВилл Суп из Чечевицы Масурдал. Snacks/Other: Сушеное Манго, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Сушеный Ананас, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Чай, Вкусно Сок Сок Яблочный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
2397 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 39 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 21 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|