Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 70.43g | Carbs: 63.75g.
Breakfast: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Индилайт Ветчина из Индейки, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Реми Мандарины Халабон, Планета Витаминов Смесь Азиатская. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Almond, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 24 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|