Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 49.03g | Carbs: 208.95g.
Breakfast: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая. Lunch: Арахис, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Хлеб Овсяный, Baba Roma Печенье с Курагой и Черносливом, Пиканта Закуска Овощная Астраханская. Dinner: Нести Зеленый Чай Клубника и Алоэ Вера, Лотос Спаржа с Грибами по-Корейски, Патрик и Мари Лапша Удон с Овощами. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|