Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 8.86g | Prot: 53.49g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Лимонный Сок, Смесь Сушеных Фруктов, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чай, Помидоры, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грейпфрут, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара). Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|