Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 111.47g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Благо Масло Растительное Рафинированное, Волжанин Белок Яичный, Окское Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Dinner: Волжанин Белок Яичный. Snacks/Other: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Макфа Energy Pasta Penne. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avrora260987's Weight History
|