Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
48.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 121.17g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Яйцо, Яготинский Сметана 15%, Ферма Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Бахмут Хлеб Хлеб Запашний. Lunch: Макароны Отварные, President Сливки 10%, Яготинская Моцарелла Мини, Яйцо, Масло Подсолнечное, Сильпо Фарш из Куриного Филе , Куриное Филе. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Вафли Творожные, JELINI Мармелад, Ферма Масло Сливочное 73%, Простоквашино Сливки 15%, Куриная Печень, Лук, Растительное Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli.kisil's Weight History
|