Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
44.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 69.76g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, FJORD Норвежский Рыбий Жир, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Савушкин Творог Зерненый «101 Зерно» 5%, Местное Известное Хлеб Тостовый "Пшеничный". Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дижонская Горчица, Грин Хлеб Ржаной Балтийский , Огурец (с Кожурой), Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Минская Марка Сметана 18%, Борщ Диетический. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Евроопт Шампиньоны, Петруха Куриная Грудка, Помидоры, Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Сыр Молдавский Особый 40%. Snacks/Other: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко Принц, Евроопт Киви. more...
|
|
1089 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.bondar92's Weight History
|