Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 131.42g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Молоко Топленое, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Маца из Израиля Маца. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Сафiйка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Яблоко. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
шагомер - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шуламит-Яэль Гирш's Weight History
|