Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 128.85g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Milky Way Minis, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ламбер Сыр Легкий, Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Черемушки Смак-Тайм, Олейна Подсолнечное Масло, Ёбатон Торт Соленая Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Формула Госта Икра Трески, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Рис с Кальмаром по Тайски ЕЗ. Dinner: ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна, Перекресток Голубика, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Красная Цена Молоко 1,5%, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|