Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 61.60g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Хлеб Зерновой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шоколад, Чернослив, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло. Lunch: Магнит Апельсин, Финик, Капустный Салат, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Пшеничная Каша. Dinner: Кабачок Гриль, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлеб из Мультизерна, Магнит Икра Свекольная, Вареное Яйцо, Каждый День Курага, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|