Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
106.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 88.25g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Котлеты Куриные с Йогуртом, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Лента Хлеб Балтийский, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. Lunch: ВкусВилл Печенье Миндально-Ореховое, Lay's Рёбрышки Гриль, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Lucky Days Мармелад, Каравай Заряшки Слоеные. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Томмолоко Сливочное Масло, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Лента Хлеб Балтийский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|