Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 80.05g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Snickers Батончик, Куриная Грудка Отварная, Astoria Соус Сырный, Arla Сыр Натура Light, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Магнат Фисташка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Swimming (slow) - 10 minutes, Gym - 30 minutes, Elliptical - 7 minutes, Google Fit - 23 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|