Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 82.13g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Магнит Багет Парижский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый. Lunch: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Приготовленный Лук, Минтай Жареный с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|