Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 94.36g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Оливки, Boombar Соус Цезарь, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Стрипсы. Dinner: Самокат Коин Самокат Чизкейк с Малиной, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Jump Bio Протеиновая Конфета Premium «Шоколадный Трюфель». Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. more...
|
|
2664 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 4 minutes, Cardio - 3 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 17 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна какунина's Weight History
|