Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
72 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 35.66g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Черника (Несладкая, Замороженная), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: С Пылу с Жару Оладьи, Пискаревский Кефир 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Винегрет. Dinner: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|