Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 63.74g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Tahin Pekmez Karışımı, Zeo Kırma Yeşil Zeytin , CP Yumurta A Sınıfı, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık, Gündoğdu Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Nimet Köy Ekmeği. Lunch: Kırmızı Fasulye Salatası-g, Fırında Biber Kızartması-g, Fırında Tavuk. Dinner: Buono %60 Bitter Çikolata , Tel Şehriyeli Yasemin Pirinç Pilavı-g, Vinegret-g. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|