Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 121.69g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|