|
И вот откуда вы беретесь, проклятые граммы-килограмы??? (((((
|
70.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 72.54g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Елизавета Хлеб Вафельный, Запеканка порционная. Lunch: Sogdiana Конфеты Манго, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, Лук, Морковь, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Ростагроэкспорт Мацони, Свекла Вареная, ВкусВилл Белок, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ермолино Колбаса Семейная. Dinner: Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Запеканка порционная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Меридиан Минтай Отварной в Желе, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|