Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
136.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 85.83g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сырник, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Капустный Салат, Перекресток Огурцы Малосольные, Картофель с Грибами, Лосось на Пару. Dinner: Снеди Салат из Огурцов и Редиса со Сметаной, Хлебный Двор Краюшка Фитнес, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|