Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 77.29g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Латона Сметана 15%, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любимый Сад Томатный Сок, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Fish House Горбуша Натуральная, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
606 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, тренажёрный зал - 1 hour, Samsung Health - 21 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|