Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
77.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 44.28g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jennyfer08's Weight History
|