Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 59.41g | Carbs: 204.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Наггетсы Куриные Жареные, Капуста Тушеная с Курицей, Макароны с Маслом. Lunch: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстроном Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Дары Кубани Сок Банан с Мякотью, Банан, Кухмастер Икра Из Кабачков, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Tornado Skill. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|