Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 91.27g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Boombar Топпинг Малиновый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Ого Отруби Ржаные, Подсолнечное Масло, Гречка, Яйцо. Dinner: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Растительное Масло. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|