Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 94.47g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Хлеб Соль Суп Овощной с Брокколи, Экокультура Томаты Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры Черри, Индейка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сельдь Соленая, Помидоры Черри. Snacks/Other: Кешью, Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару, Сыробогатов Сыр Творожный, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|