Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2713 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 184.48g | Carbs: 382.73g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Желток, Изюм, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Чай, Китайская Капуста, Добродея Макароны, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Лимоном, Творог (Обезжиренный), Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Добродея Макароны, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|