Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
69.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 72.60g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Сушки, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Царицыно Колбаса Полукопченая, Помидоры, Яичный Омлет, Сушки. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Other: Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Овсяноблин, Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Iwanna50's Weight History
|