|
4.2
|
89.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 118.42g | Carbs: 227.92g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рис Вареный. Dinner: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Eco Botanica Зефир, Сметана , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Мандарины, Светлое Пиво. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Desk Work - 8 hours, Fitbit - 11 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|