Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 78.57g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Слайсы, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слайсы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Сыр, President Творог 0,1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|