Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 71.27g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%, Ирис, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет или Яичница, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ирис, Кофе с Молоком. Dinner: Кабачковая Икра, Пирожок с Луком и Яйцом, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Grow Food Бефстроганов из Говядины, Каша Пшенная на Воде, Бурятхлебпром Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей, Ирис. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ирис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasankaja's Weight History
|