Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 72.94g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Меридиан Салат из Морской Капусты Сахалинский Сочный, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи. Lunch: Банан, Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра, Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Овсяные Хлопья, Яйцо, Джаганнат Тыква Печёная , Soulway Протеин Сывороточный, Кефир 1%. Dinner: Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста, Молоково Молоко 3,2%, Несквик Какао Порошок, Куриная Грудка, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|