Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
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63.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1759 kcal
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Fat: 52.88g | Prot: 80.80g | Carbs: 243.06g.
Breakfast: プチトマト, リンゴ, バナナ, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆, ほうれん草のおひたし, 高野豆腐の煮物, 筑前煮, ふじっ子 ひじき煮, 味噌汁. Lunch: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Dinner: 大黒天物産 鯖水煮, なめたけ, アボカド, 味噌汁, セブンイレブン 紀州南高梅. Snacks/Other: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 森永製菓 大粒 ラムネ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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