Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
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79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1622 kcal
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Fat: 57.15g | Prot: 98.61g | Carbs: 181.49g.
Breakfast: Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Branco, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Vitao Semente de Girassol, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mexerica. Snacks/Other: Melancia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Branco, Ovo Mexido, Wickbold Pão 38% Integral . more...
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2054 kcal
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Exercise:
Trampolining - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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andreia.seixas's Weight History
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