Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 52.61g | Carbs: 279.22g.
Breakfast: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Чай. Lunch: Яшкино Рулет Бисквитный, Свежов Рулет Апельсиновый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Astoria Бургер Соус, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами. Dinner: Жареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Жигулевское Светлое Пиво, Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakudza_81's Weight History
|