|
5 кг за 50 дней.*
19/50
План -1,9 кг
Факт -1,4 кг
Осталось 4,1
|
69.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 163.39g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо, Семушка Тыквенные Семечки. Lunch: Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Магнит Картофель, Куриная Печень. Dinner: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Дорадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|