Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 107.85g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Семена Льна, Good Day Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Мистраль Гречка, Лента Минтай Филе. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Окей Редис, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Кефир 1%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|