Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 60.35g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Орехи Кешью. Lunch: Ашан Салат Микс, Морская Капуста, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Santa Maria BBQ Sauce Original, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Редис. Dinner: Сырники Домашние, Банан. Snacks/Other: Картошка Печеная, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gribashka1225's Weight History
|