Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 40.59g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Чернослив, Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Салат из Свежей Капусты Классика, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Медвежонок Биолакт, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Каждый День Курага , Финик, Глобус Стебель Сельдерея, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|