Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 48.42g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Самокат Пельмени Китайские. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_postup's Weight History
|