Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
121.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 53.37g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Yer Fıstığı, Superfresh Orman Meyveleri, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|