Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 93.11g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Сахар, Сыр Тильзитер, Лаваш Армянский. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Рускон Тефтели из Говядины , Соус Бешамель. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лента Стейк из Кеты . Snacks/Other: Пятигорское Мороженое Эскимо с Вишней, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Запеканка творожная с манкой. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|