Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 77.56g | Carbs: 322.71g.
Breakfast: Зефир, Творог 9%, Уха из Семги. Lunch: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. Snacks/Other: Зефир, Яблоко, Апельсин, Пятерочка Гребешок с Яблочной Начинкой, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. more...
|
|
2693 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sauna - 1 hour, Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour, Google Fit - 21 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|