Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
125 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 194.44g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Черемушки Полюшко, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Smart Квашеная Капуста с Хреном, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Макфа Макароны Трубочки. Dinner: Деревенька Водка, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, KFS Стрипсы Острые, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Smart Квашеная Капуста с Хреном, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Трубочки, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow.oblaka's Weight History
|