Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
131.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 52.78g | Carbs: 198.99g.
Breakfast: Ceviz, Dimes %100 Elma Suyu, Havuç Suyu, Pancar, Menemen. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Patlıcan, Patates, Kabak. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Ayran, Peynirli Pide. Snacks/Other: Çerezza Süt Mısırı, Torku Banada Kakaolu Fındık Kreması, Üzüm. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|