Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 52.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 66.62g | Carbs: 191.34g.
Breakfast: Черемша, Чай Несладкий, Greenola Фасоль Печеная, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена. Lunch: Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Соевый Йогурт Клубника . Dinner: Богучарские Козинаки, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Лимоном, Красный Лук, Коломенское Хлеб Ароматный, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черемша, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|